Trung tâm chăm sóc sức khỏe cộng đồng LuChiro

Bệnh loãng xương, hay còn được biết đến như bệnh giòn xương và xốp xương, là tình trạng xương mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa, làm cho xương ngày càng dễ bị tổn thương và dễ gãy ngay cả khi chỉ gặp chấn thương nhẹ. Tuổi tác càng cao thì nguy cơ mắc phải loãng xương càng lớn hơn, tỉ lệ người bị loãng xương ở nữ giới thường cao hơn so với nam giới, người có khung xương nhỏ có nguy cơ loãng xương cao hơn so với người có thân hình cao lớn. Độ tuổi dễ mắc loãng xương là những người trên 50 tuổi, ước tính trên thế giới hiện nay có khoảng 1/3 số nữ giới và 1/8 số nam giới trong độ tuổi này có nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, những người có nguy cơ bị loãng xương đang ngày càng trẻ hóa, tỉ lệ người bị loãng xương ở độ tuổi từ 30 trở lên cũng đang dần tăng cao. Trên thực tế, khi chúng ta 30 tuổi thì mật độ xương đã đạt đến mốc đỉnh điểm. Kể từ đây, quá trình sản xuất những phần xương mới sẽ chậm lại trong khi những phần xương cũ lại không ngừng thoái hóa. Ở một thời điểm nhất định thì tốc độ thoái hóa xương sẽ bắt kịp và vượt qua tốc độ tạo ra xương mới khiến chất lượng xương kém dần gây ra loãng xương và các vấn đề khác ở hệ xương khớp. Chính vì vậy, bạn nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh loãng xương để giảm thiểu nguy cơ xuống mức thấp nhất. Hy vọng những thông tin trên đây có thể giải đáp được thắc mắc của bạn. Nếu có bất cứ băn khoăn nào khác, bạn vui lòng phản hồi lại với chúng tôi nhé!

Về trường hợp của bạn, khi bê vác đồ nặng hay xoay người, cúi người thì bạn lại thấy lưng nhói đau. Điều này có thể xuất hiện bởi hai nguyên nhân chính như sau: Nguyên nhân đầu tiên là bạn có thể đã bị giãn dây chằng lưng. Cụ thể, khi bạn vận động sai tư thế, đặc biệt là lúc bê vác những đồ nặng vượt quá sức mình thì sẽ khiến cho các dây chằng ở vùng lưng bị kéo căng quá mức, làm chúng bị co rút đột ngột gây ra các cơn đau. Nếu mắc phải vấn đề này, ngoài cảm giác lưng bị căng cứng thì vùng thắt lưng của bạn còn dễ bị đau từ âm ỉ đến dữ dội. Đặc biệt là khi cúi gập người hay xoay vặn người thì cảm giác đau đớn càng tăng thêm, gây ra rất nhiều khó khăn trong việc vận động. Nguyên nhân thứ hai đến từ một số bệnh lý vùng cột sống như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm,… Việc mang vác vật nặng thường xuyên khiến cột sống của bạn phải chịu một áp lực nặng nề trong suốt một thời gian dài, phá hủy nghiêm trọng cấu trúc cột sống, gây ra nhiều tổn thương ở bộ phận này và làm tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống. Việc này cũng làm cho các đĩa đệm bị mòn dần, mất đi tính đàn hồi vốn có, thậm chí làm rách đĩa đệm và gây nên thoát vị đĩa đệm. Lúc này, các vận động của xương khớp và cột sống không còn linh hoạt dẻo dai và lưng bạn sẽ dễ đau khi cử động. Để biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng của bạn, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chẩn đoán cụ thể.

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Về hiện tượng khớp gối phát ra tiếng kêu răng rắc khi bạn đi lại hay vận động, tôi xin được trả lời như sau: Hiện tượng khớp kêu răng rắc, lục khục khi cử động là một trong những tình trạng thường gặp trong đời sống hàng ngày. Các âm thanh phát ra từ khớp nếu không kèm theo các triệu chứng đau, sưng,… và bạn cảm thấy thoải mái thì không đáng lo ngại bởi đó là phản ứng tự nhiên khi các túi chứa dịch bên trong khớp bị kéo căng một cách đột ngột. Tuy nhiên, đây cũng có thể là một triệu chứng của bệnh lý xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp, khô khớp,… Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là do những tổn thương ở sụn khớp, tổn thương xương dưới sụn và giảm tiết dịch khớp. Tuổi càng cao thì sự lão hóa càng gia tăng, vì vậy, ở một số người cao tuổi có thể các sụn khớp bị bào mòn gây ra hiện tượng rách bao sụn và biến dạng tổ chức sụn (ở lứa tuổi thiếu niên có thể bị khô khớp do sự phát triển không đồng đều của các dây chằng, gân, cơ và xương trong thời kỳ khớp đang lớn). Vì vậy, bạn nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở uy tín khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng thành các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Hy vọng những thông tin trên đây đã giải đáp được thắc mắc của bạn, nếu còn điều gì băn khoăn thì bạn vui lòng để lại phản hồi bên dưới bài viết này nhé!